BEYİN DALGALARI

BEYİN DALGALARI

      Beyinde oluşan dalgalarından bahsetmeden önce, elektromagnetik dalgalar (EMD) hakkında bilgi sahibi olmalıyız;

      EMD, elektronun (yüklü parçacıkların) ivmeli hareketlerinde (hız değişimlerinde) oluşmaktadır. Elektronun, hareket yörüngesine, dik bir üç boyutlu uzayda saniyede 300.000 km hız yapacak şekilde oluşurlar.

      Işık özelliği gösterirler. (İnsanlar, ışık spektrumunun sadece, yaklaşık 4000-7000 Angström dalga boylu EMD ı görebilirler. Örneğin, televizyon ve radyo dalgaları insanların görme bantlarının aralığında bir dalga boyuna sahip olmadığından çıplak gözle görülemezler.)  Dalgalar halinde yayılırlar. (Bir dalga uzunluğuna, bir dalga boyu denir. Bir tepe ile bir çukurdan meydana gelir. İki tepe veya iki çukur arasındaki uzaklık bir dalga boyu kadardır.)

      Dalga şiddetine genlik denir. Genlik, dalga yüksekliği ile tanımlanır.

      EMD, Boşluktan geçerler, boşluğa enerji vermezler. Çarptıkları yüzeye, yüzey özelliklerine bağlı olarak enerji verirler. Enerji alan yüzeylerde, elektron hareketi, titreşim gerçekleşir.

      Örneğin, cep telefonları, televizyon, radyoların antenlerle ilettiği, EMD dır. Enerji aktarımı soğurma şeklinde olur. EMD nin bir enerjisi vardır. EMD enerjisi Planck sabiti ve frekansla doğru orantılıdır. ( frekans: Bir saniyede üretilen dalga sayısıdır(hertz),  dalga boyunun, hıza bölümüdür.)

      Beyin içerisinde, nöronlar arasındaki iletişim bir biyoelektriksel ve biyokimyasal olaydır. Dolayısıyla, beyinde binlerce EMD üretimi ve sönmesi gerçekleşir. Beyinde meydana gelen EMD lar beynin fonksiyonlarına bağlı değişik enerjilerde, frekanslarda ve genlikte bulunurlar.

      Beyinden yayılan EMD lar, beyne takılan elektrotlarla ölçülebilir. Elektroensefalogram (EEG) denilen bu aletle ölçülebilen beyin dalgaları 5 tanedir.

  Bunlar sırasıyla;

  -Delta dalgaları

  -Teta dalgaları

  -Alfa dalgaları

  -Beta dalgaları

  -Gama dalgaları

Delta dalgaları

Frekansı = 0-4 hertz

Uykunun derin evresinde üretiliyor.

Teta dalgaları

Frekansı = 4-7 hertz

Uykuya geçerken ya da uykunun ilk evresinde üretiliyor

Alfa dalgaları

Frekansı = 10 hertz

Enerjileri = 1/1.000.000 volt,

Sürekli değiller, ara ara üretiliyorlar. İnsanın rahat olduğu, enerji sarf etmediği durumlarda üretiliyor.

Beta dalgaları

Frekansı = 13-40 hertz

Aşırı heyecan durumlarında, stres anında üretiliyor. Kafamızı toplayamadığız, dikkatimizi veremediğimiz, odaklanamadığımız zamanlarda üretiliyor

Gama dalgaları

Frekansı = 40 hertz üzeri

Yüksek düşünce gücünün olduğu durumlarda ortaya çıkıyor.

      Beyin dalgalarına dikkat edilirse, 0 dan başlayıp 40 hertz in üzerine kadar çıkabilen frekansa sahipler, yani saniyede 0 ile 40 adet dalga üretiliyor.

      Sağlıklı bir beyin ve buna bağlı bir vücut için, dalga geçişlerinin birbirini takip etmesi gerekiyor. Merdivenleri çıkarken nasıl ki basamak takip edilir, düz vitesli araçlarda vites değiştirme nasıl ki bir sıra ile olur, burada da beynin çalışması bir düzenle gerçekleşmelidir.  

      Birinci vitesten sonra uygun hıza gelindiğinde, ikinci vitese geçirilmelidir. Dalgaların meydana gelişi, aşağıdaki tablodaki sırayla gerçekleşmelidir. Ani değişiklikler, beyin sağlığını bozar.

Tablo: Beyin Dalgalarının frekansları

Delta	Teta	Alfa	Beta	Gama
0-4	4-7	10	13-40	40 üzeri

(değerler hertz birimindendir)